Este domingo 29 de noviembre, a las 11, se realizará El Planeta Medita, la meditación más grande de la historia, a través del canal de youtube de El Arte de Vivir.

De manera gratuita, con Sri Sei Ravi Shankar, millones de personas se unirán en esta práctica para elevar la vibración del planeta y compartir diferentes actividades como medicina ayurveda, ecología y yoga entre otras.

La meditación masiva aporta más poder vibracional a la meditación. Los meditadores emiten iones positivos y fotones que se esparcen por el ambiente ayudando no sólo al meditador sino también a los que le rodean.

Esta práctica expande sus beneficios en el entorno gracias a las vibraciones específicas que genera. Es por eso que una persona que medita habitualmente puede lograr bienestar para sí misma y los demás.

Además:

Eleva el sistema inmunitario

Mejora la calidad del sueño

Regula el apetito alterado por la ansiedad

Elimina tensiones y ansiedad que bajan las defensas

Produce endorfinas positivas

Incrementa la creatividad alterada por el stress

Emites iones y fotones que se esparcen por el ambiente